dood netten opsnijen rood sardines vis zon Malaga Spanje brand brandhout gegrilde vis sintels spugen strand bevroren gezond gezondheid ijs kraam markt olieachtig sardine vers voedsel zilver Indië Mangalore aquatisch bron dieren eetbaar gevist is krayker marinier natuur oogst vismarkt vissen vissen werf vissers visvangst werf zeevruchten blikken calcium draagbaar geloven ingeblikt kan klein nutriënten olie omega-3 overvol potentieel vertind vitaminen voedzaam arm blikje blikjes geleegd geopend helpen houder ingeblikte goederen leeg metalen metalen blik open producten scherp slopen